Несмотря на наличие многочисленных программ для похудения, лишний вес по-прежнему остается одной из самых актуальных проблем. Из-за плотного и порой сумасшедшего графика люди все равно отдают предпочтение тому, что вредно, быстро и вкусно. Времени на походы в тренажерные залы катастрофически не хватает. А в выходные дни появляется только одно желание – полежать на диване. Неудивительно, что вес в таком случае начинает стремительно расти, ведь организм не успевает расходовать те пищевые калории, которые в него поступают.


Читать дальше